
|
Время вкусных открытий
Когда наша героиня только начала худеть, то частенько слышала от подружек и коллег насмешливое: "Все время жуешь, еще больше растолстеешь!" Хорошо, что это ее не смутило. Пришло пляжное время, и всем стало ясно, что она победила! До 18 лет Алла была очень стройной, поэтому в голову не приходило задумываться о диетах, калориях и упражнениях для проблемных зон. Отпраздновав совершеннолетие, познакомилась с будущим мужем. А конфетно-букетный период, как вы понимаете, это не только цветы, стихи и прогулки при луне.
Это кафе, шоколадки, мороженое и вообще всякие вкусняшки. Но если у жениха было весьма жиросжигающее хобби - хоккей, то у нее ничего такого, так что ели они вдвоем, а тренировался 3-4 раза в неделю по 2 часа он один. Леди не играют в хоккей. Алла не только шайбу клюшкой не гоняла, но и вообще вела малоподвижный образ жизни. А когда к третьему курсу университета прекратились обязательные занятия физкультурой, очень этому обрадовалась. Преподавательница их считалась настоящей садисткой, гоняла беспощадно: бег, аэробика, упражнения на разные группы мышц. Просто издевательство! Только со временем Алла поняла, что не в каждом фитнес-клубе найдешь такого замечательного тренера. Но "переоценка ценностей" состоялась уже потом, когда наша героиня осознала, что весьма существенно растолстела. Произошло это не за один день и даже не за один год. Вес рос постепенно, незаметно, но неуклонно. Жених настойчиво угощал вкусняшками, да и дома всегда ждала "скатерть- самобранка" - мама с бабушкой готовили очень вкусно, много и часто пекли... Килограммы потихоньку "прилипали", но Алла их не замечала. Она была очень счастлива и абсолютно спокойна, довольна жизнью и собой. Да, конечно, обратила внимание, что вещи стали непоправимо тесны и вместо 44-го размера нужно покупать 46-й... потом 48-й... потом 50-й... |
Худеем правильно Диета и правильное питание Упражнения для похудения Советы профессионалов |