
|
В вихре жизни
Наша героиня трудится в Доме моды, помогает дизайнеру оформлять и дополнять одежду, и абсолютно не переживает, что у нее чуть больше килограммов, чем у моделей, с которыми она работает. Как и все стройные от рождения люди, раньше о своем весе Елена не задумывалась. Да и откуда было жирку нагуляться? Занималась легкой атлетикой, акробатикой, бальными и спортивными танцами, плаванием, карате, очень любила лыжи - в общем, активно дружила со спортом.
Когда вышла замуж, забота о семье, все хозяйство легли на нее: муж - водитель-дальнобойщик, часто пропадал в командировках, бабушки далеко и помогали только летом. Постоянная беготня и суета: троих детей, особенно в эпоху тотального дефицита, было непросто одеть, обуть и накормить. В походы по магазинам частенько приходилось их с собой брать - оставить-то не с кем. Но ничего, справлялась! Елена вообще считает, что если не унывать, то все получится. Наверно, поэтому у нее так много друзей: и на работе, и среди бывших одноклассников и однокурсников. Людей привлекает ее отзывчивость, доброта, открытость и веселый нрав. Она человек-праздник: заряжает энергией всех. Может, потому и выглядит замечательно! Двое сыновей и дочка выросли такими же неунывающими и спортивными (плавать с трех лет умеют!). Старший сын стал военным, дочка - медиком, младший пока в армии. Кроме любви к спорту и веселого нрава Елена передала им и привычку к правильному питанию: много овощей, фруктов, минимум жареного. С жареным так сложилось, кстати, не только потому, что Елена, медсестра по первому образованию, знает основы здорового питания. Просто тушить было легче: поставишь кастрюлю на плиту и идешь заниматься другими делами, которых дома всегда невпроворот. А когда жаришь, тогда на кухне надо стоять, следить за сковородкой. Особенно ей удавались блюда из курицы - героини стола в советское время. Баловала порой детей и тортиком собственного приготовления. Но делала его не слишком сладким и жирным. |
Худеем правильно Диета и правильное питание Упражнения для похудения Советы профессионалов |