
|
Советы от Ольги Ломоносовой
Ольга Ломоносова: "балерина, которая ест как птичка, - это миф". Она из тех, кто не очень любит рисковать, но при этом готов изменить свою жизнь. Начать ее сначала, с чистого листа. А уж на нем, как показывает время, можно написать все что угодно: вместо Киева - Москву, вместо балета - театр, и даже к лишним килограммам можно подрисовать минус. Уехать из Киева - это была безумная идея. Я бы даже сказала, это был шаг. Хотелось уйти от родителей, были, конечно, и личные мотивы... И потом, я уже бывала в Москве, и мне казалось, там, в столице, другая жизнь.
Еще не знала, что буду снимать квартиру, что буду добираться до нее на метро и трех маршрутках. Если бы знала, наверное, не приехала бы. В Киеве убирала и готовила всегда мама, мне и в голову не приходило что-то делать на кухне. А тут - оторвалась от родителей, стала питаться какими-то пирожками из магазина, глазированными сырками... И поправились? Да. Тогда вообще многое совпало. Я оканчивала в Киеве балетное училище, и именно в тот момент наш курс на какое-то время остался без педагога, мы перестали много заниматься, сократилась нагрузка. К тому же был переходный возраст, гормоны начали проявляться. Помните, как в Царскосельском лицее Пушкина и его друзей постоянно держали в холоде, постоянно нагружали физическими упражнениями - фехтование, танцы... Все это - чтобы гормоны не буйствовали... А у нас возникла обратная ситуация: гормоны взяли верх, мы стали обращать внимание на мальчиков... И я набрала. Много? К счастью, нет. Но на размер поправилась точно. И с весом было сложно бороться. Потому что держишь диету, потом срываешься, потом пытаешься снова, но получалось плохо. |
Худеем правильно Диета и правильное питание Упражнения для похудения Советы профессионалов |